Arbeit 4.0 – und was in Zeiten von Digitalisierung für meine Gesundheit wichtig ist

Dienstag, 23.10.2018, 15:20 - 15:55 Uhr, ICS | C6.2 de

Die Welt 4.0: Alle 5-7 Jahre verdoppelt sich das weltweit verfügbare Wissen. 80% der Technologien werden in 10 Jahren durch neue ersetzt sein. Das bedeutet für jeden eine enorme Anpassungsfähigkeit und Flexibilität, im privaten als auch im beruflichen Umfeld. 46% der Deutschen leiden unter Zeitdruck und Informationsflut und klagen über geringe Wertschätzung und Mangel an sozialer Unterstützung. Dauerstress führt in eine Stressspirale, die häufig mit Schlafstörungen beginnt und in der Depression enden kann. Was können Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter tun, um den Gefahren der Arbeit 4.0 entgegenzuwirken? Strukturell können u.a. ein Wechsel von Tempophasen und ruhigeren Zeiten organisiert und Reflexionsmomente nach Prozessen und Projekten verankert werden. Persönlich hat jeder Einzelne die Möglichkeit, eine resiliente innere Haltung zu entwickeln. Wer in einer Stresssituation von Autopilot auf wohlüberlegtes Handeln umschalten kann, hat ein machtvolles Instrument in der Hand.

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